Я не могу разрешить себе ходить к психотерапевту. 99% информации о моей жизни — это информация о моей работе, в которой для меня по дефолту конфиденциально все. Это мною лично выбранная позиция, мною зафиксированные стандарты, мое желание быть верной себе и своим внутренним установкам. Я всегда мечтала быть в работе человеком, который не пиздит и отвечает за свои слова.
Больше всего в жизни я не люблю сплетни. У меня закипает кровь, когда в общении совершенно неблизкие мне люди рассказывают о внутренней кухне других артистов, когда я даже не прошу об этом. Я не люблю музыкальную сферу, в первую очередь, из-за непрекращающейся неэтичной возни и отсутствия конфиденциальности. Мне хочется сказать в ответ, что с чужими секретами так нельзя, вы свои передавайте, если очень хочется.
Я сама лично много раз шутила на тему того, что нужно начать проверять чеки об оплате сессий у психотерапевта и внимательно смотреть на дату. Ходить к психотерапевту — это уже официально подтвержденный новый пункт новой этики. Когда друзья у тебя не для постоянного нытья о своей жизни, а для того, что не психотерапия и не работа. Психотерапевт — это все еще очень дорого, но и свои квартиры — это тоже все еще очень дорого.
Я понимаю, что нормальный психический фон — это задача номер один и ответственность номер супер-один для любого человека. От этого решения принимаются верно, стресса в разы меньше, меньше ссор и конфликтов. Это как сон — если с ним все в порядке и его достаточно, то на дополнительных кремах за 20к можно сэкономить. Но я себе не могу это разрешить, мне все разрешения мира уже давно выдали.
Последние 1,5 месяца были самыми сложными и самыми счастливыми в моей жизни: от невозможности вывозить свои установки и задумки я рыдала через день и думала, что мне конец. Потом я успокаивалась и понимала, что выбирать и вывозить свои собственные требования от себя — это, возможно, единственное, что у меня никто никогда не отнимет.
И о чем я никогда не буду сожалеть.
Если вопрос стоит остро, не думаешь, что можно:
А - поискать достойного психолога/терапевта , в котором можешь быть уверена? Я своему три месяца открывался. За пол года до самого сокровенного так и не дошли, но уже ближе. Может и у тебя получится.
Б - Если поговорить с артистом на тему того, что тебе возможно стоит это вынести куда-то ещё, пока оно тебя не разъело. Будет грустно и обидно, если в один момент "не вывезешь". У меня просто разочек так случилось, решил предостеречь. ( Но я себе не могу это разрешить, мне все разрешения мира уже давно выдали. - если тут это уже учитано, то Сорри)
С - Самый лёгкий вариант(морально лёгкий) - притащить себя на сеанс и просто поговорить об этом с терапевтом, может он предложит какие-то варианты или задаст вопросы, которые помогут посмотреть на ситуацию иначе.
Может сможет тебе просто дать пару рекомендаций о том, как проще переживать такие ситуации.
Тогда будет не так тяжело и понимание того, что ты сделала то что могла — не будет парить и возвращать о мысли "может всё-таки к терапевту?"
Сил тебе, ты классная =)
Женя, Вы очень сильная девушка. Я всегда радуюсь, что есть такие люди. Быть порядочным человеком в современном мире необходимо. Думаю, весь негатив, сплетни.. это все вернется обратно тем людям.
Про косметику отлично написали. Хороший сон- самое лучшее лекарство для кожи и организма. Как-то был отдых около 3ч в сутки. Так примерно 3 месяца. Это нервную систему просто убивает.